Wat kun je doen om een val te voorkomen? De beweegmakelaar bij het Sterk staan checkpunt helpt je verder!

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als je nog gezond en sterk bent. Wist je dat er ieder jaar zo'n één op de drie personen van 65 jaar of ouder valt? Gelukkig kun je zelf al veel doen om een val te voorkomen.

Hoe hoog is jouw risico om te vallen? Doe de korte test samen met de beweegmakelaar van gemeente Aalten. Na afloop krijg je een persoonlijk advies op basis van de resultaten. Een afspraak maken is niet nodig en de check is geheel gratis.

Beantwoord de onderstaande vragen of doe de online test op www.testjevalrisico.nl

Ben je de afgelopen 12 maanden gevallen?
Ben je bezorgd om te vallen?
Heb je moeite met bewegen, lopen of balans houden?

Heb je op één of meerdere vragen met 'ja' geantwoord? Dan is er een verhoogd risico om te vallen. Er zijn verschillende manieren om de kans op vallen te verkleinen. Hier kan de beweegmakelaar je mee verder helpen.